島田選手が“わりと譲ってしまうこと”、“気になっていること”などを気ままに綴る月イチコラム「島田譲のわりとゆずる」。3回目の今回は、サポーターの皆さんも、わりと気になるコンディショニングのお話です。

「サッカー選手のコンディショニング」

限界に挑むアスリートにとって、ケガのリスクは常に隣り合わせです。
どんなに長い時間をかけて体の準備やケアをしても、リカバリーのために意識高く食事や睡眠をとったとしても、起こるときには起こり、続くときには続くのがケガです。
ご存知の通り、今のアルビがまさにそんな状態でたくさんのケガ人がいます。これまで僕が在籍したクラブ、見てきた選手たちと比べても（比べるのは良くないけど）、アルビの選手は練習前後の準備や体のケア、食事や睡眠に対する意識がとても高い選手が多いので、ここまでケガが続くのが本当に不思議なくらいです。